辽沈晚报讯：胡婷婷报道春节假期将至，很多市民会利用假期全家人一起出国旅游，辽宁省卫计委提醒市民，在准备出行前要考虑到目的地国家或地区的传染病疫情流行情况，例如在非洲、东南亚等地流行疟疾、寨卡、登革热等蚊媒传染病，去那里旅游不注意防范可能会带来一定的健康风险。出境旅行前，应查询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，有针对性地做好疫苗接种、常用药物、防蚊灭蚊等准备。
出境游前应有针对性地接种疫苗
辽宁省疾控中心工作人员介绍，近几年，我省出国劳务、旅游观光、学习进修等人群在国外感染回国发病的疫情有所上升。因此提醒市民在春节期间外出旅行，尤其是到境外旅行时，应当做好准备，加以防范。
出境旅行前，应查询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，有针对性地做好疫苗接种、常用药物、防蚊灭蚊等准备。在热带地区注意着长衣长裤，在外露的皮肤及衣服上涂抹蚊虫趋避剂，避免蚊虫叮咬，必要时请使用蚊帐。在旅途中尽量避免接触野生禽（畜）或进入野禽栖息地，特别是病死禽（畜）。
如果旅行出发前感到身体不适，例如出现发热、咳嗽、咽痛、肌肉疼痛、腹泻等，则暂不宜远行。从境外返回后，如果出现发热、乏力、怠倦等类似感冒症状，要高度警惕是否已经感染疟疾、登革热等疾病，及时到正规医院发热门诊就诊，主动告知接诊医师近期曾前往的旅游地区。
流感流行期需保证良好作息
春节期间也正是流感活动水平较高的季节，加之春运期间人群大量外出旅行、走亲访友，通过密闭交通工具或空气流通较差的场所以及人群之间密切接触，增加了呼吸道传染病传播机会，如饮酒、熬夜使机体免疫力下降则更容易被流感病毒感染致病。
因此，省卫计委专家建议春节期间要特别注意预防流感。尽量保持良好的个人卫生习惯。勤洗手、多通风，保持室内空气流通，尽量避免和少去人群聚集场所，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
还要保证良好的作息时间，避免过度劳累。远离病死禽，不要直接接触活禽的排泄物、分泌物，禽类食物加工要烧熟煮透。
如出现发热、咳嗽、咽痛等流感样症状，应第一时间戴口罩做好防护，观察病情，及时到医院就诊。
不要食用生的海产品及水产品
肠道传染病也是春节假期不能忽视的。我们素有节日期间走亲访友、亲朋聚餐、举办庆典等习俗，春节期间更易发生肠道传染病及食物中毒，国内旅行及聚会、聚餐时应切实注意。
聚餐时，尽量吃熟食，不吃隔夜食物和生冷食物，不吃生的、半生海产品及水产品，如毛蚶、虾、蟹等。不吃不卫生、腐败变质和不洁食品，不到无证摊点购买食品。饮用开水、瓶装水或桶装水，不饮用生水。
还要注意荤素搭配，营养平衡。多吃富含纤维素及矿物质的蔬菜水果，以解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘、调节人体代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。
如果发生发热、恶心、呕吐等症状，须及时就医。旅游期间一旦出现持续性腹泻、水样便等症状，尽早就诊。
